Mindfulness for nybegynnere - Ta livet og øyeblikket tilbake by Jon Kabat-Zinn

Mindfulness for nybegynnere - Ta livet og øyeblikket tilbake

Jon Kabat-Zinn

196 pages first pub 2006 (editions)

nonfiction psychology self help informative medium-paced
Powered by AI (Beta)
Loading...

Description

Boken er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet hvordan den kan brukes i dagliglivet. CD medfølger.

Community Reviews

Loading...

Content Warnings

Loading...